Рецепт от Натальи
Этот салат еще называют "Щетка".
Кроме того, что этот салат вкусный, он хорошо способствует очищению кишечника, а значит и похудению!
Состав:
- 1 крупная морковь.
- 1 средняя свекла.
- Четверть небольшого кочана капусты у меня листья пекинской капусты.
- 1 яблоко.
Для заправки:
- Зелень укропа и петрушки.
- Зубчик чеснока.
- Оливковое и льняное масло.
- Приправа для салата "Кnоrr".
- Сок лимона или светлого бальзамического уксуса.
- Соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Все овощи порезать тонкой соломкой или натереть на корейской терке.
Зелень порезать, чеснок раздавить и мелко порезать, добавить
масло, сок лимона, приправу, соль, перец и все хорошо перемешать.
Заправку добавить к овощам и все перемешать.Если салат постоит и
пропитается заправкой и соком овощей станет еще вкуснее.
Приятного
аппетита и стройной фигуры!
Какой салатик! Красота и сплошные витамины!
ОтветитьУдалитьmne nravisa salati s yablokoy,i takoy variant toje ponravilos! fotki shikarnie!
ОтветитьУдалитьНаточка очень хороший салатик, я делаю тоже витаминку похожую, зайди ко мне в рецепты на форуме почитай, с майонезиком правда)))
ОтветитьУдалитьа свекла должна быть сырая?
ОтветитьУдалитьКонечно сырая, все сырое, чтобы было много витаминов и он так действует как метла или щетка.
ОтветитьУдалитьДа,да..салат щётка!Мама так называет,т.к.очень хорошо чистит кишечник.Только без приправ и без чеснока!
ОтветитьУдалить